बिना मेकअप ऐसे पाएं गुलाबी गाल
क्या खाएं
रेड मीट का सेवन कम करें। मछली और चिकन प्रोटीन अपने खाने में शामिल करें।
एक्सरसाइज करें
चेहरे को सुंदर और चमकदार बनाने के लिए रोज एक्सरसाइज करें।
एक्सफोलिएशन
नियमित एक्सफोलिएशन से आपको मुलायम और गुलाबी गाल पाने में मदद मिल सकती है।
माइल्ड ब्लीचिंग
1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर में 3 बड़े चम्मच पानी मिलाएं अब इस घोल को कॉटन बॉल से गालों पर लगाएं। इस माइल्ड ब्लीचिंग से आपका चेहरा गुलाबी हो जाएगा।
विटामिन
दो विटामिन हैं जो स्किन को नैचुरल ग्लो देते हैं और वो हैं। विटामिन ई और विटामिन सी।
पेस्ट बनाएं
आप विटामिन सी से भरपर संतरे के छिलके को थोडी क्रीम मिल्क और विटामिन ई कैप्सूल के साथ मिलाकर लगाएं। इसे गालों पर 20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
गुस्सा और स्ट्रेस
तनाव और गुस्सा आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को छीन सकते हैं। इसलिए जितना हो सके क्रोध और तनाव को दूर रखने की कोशिश करें।
क्या करें
इसके लिए योग या मेडिटेशन करें। ग्लोइंग स्किन के लिए पर्याप्त नींद लेना भी जरूरी है।
मसाज
आप फेशियल मसाज क्रीम से अपनी त्वचा की मालिश कर सकते हैं।
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