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गठिया की बीमारी में हड्डियों में दर्द और सूजन रहता है। इसमें शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द हो सकता है। सर्दियों में ये दर्द और तेज हो जाता है जिससे कई बार चलना-फिरना और काम करने में भी परेशानी होने लगती है। ऐसे में गिलोय कारगर तरीके से काम कर सकता है। गिलोय […]
हम सब अपनी सेहत का ध्यान तो रखते है पर अपनी आंखो पर ध्यान नहीं देते और जब आंखें कमजोर हो जाती हैं तो पछताते हैं। कम रोशनी में पढ़ना, टीवी देखना, हर समय आंखें मोबाइल पर गड़ाए रखना, खानपान में पोषक तत्वों की कमी और आंखों को रगड़ते रहने जैसे कितने ही काम हैं
आंखों के फड़कने का मतलब है कि न चाहते हुए भी पलकें अपने आप झपकने लगती हैं। ऐसा दिन में कई बार हो सकता है। वैसे, तो कुछ समय बाद यह अपने आप ठीक हो जाती है लेकिन, यह भी देखा जाता है कि कुछ लोगों की आंखें लंबे समय तक और निरंतर फड़कती रहती
Coriander Water : हमारे किचन में कुछ ऐसी चीजें होती हैं, जो हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं। जिसका इस्तेमाल करके आप अपने आप को हेल्दी रख सकते हैं। कई लोगों को अधिक वजन की समस्या होती है कुछ लोगों में थायराइड बढ़ जाता है किसी को डाइजेशन की समस्या होती है।
चेचक जिसे मेडिकल भाषा में चिकनपॉक्स भी कहते हैं, एक गंभीर संक्रामक बीमारी है। किसी व्यक्ति को जीवन में एक बार इसकी चपेट में आने की संभावना जरूर होती है। इस स्थिति में लोगों की त्वचा पर छोटे छाले या फफोले हो जाते हैं, जिनमें पानी भरा होता है। ये फफोले पूरे शरीर की त्वचा
क्या आप सोच रहे हैं कि पीठ की चर्बी से कैसे छुटकारा पाया जाए? आप अकेले नहीं हैं। आजकल लॉन्ग वर्किंग ऑवर्स के कारण हमारा बैक बॉडी फैट बढ़ रहा हैं। इससे हमारे शरीर में बॉडी फैट ज्यादा लगने लगता है और दिखने ने भी बहुत खराब लगता हैं। ऐसे में हमारा रोजाना एक्सरसाइज करना
त्वचा की देखभाल करने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है। इनमें क्रीम, फेस क्लींजर, टोनर और सीरम आदि शामिल हैं। विटामिन ई कैप्सूल शरीर के लिए फायदेमंद होती है। इस कैप्सूल का इस्तेमाल त्वचा पर भी किया जा सकता है। विटामिन ई कैप्सूल त्वचा को ग्लोइंग बनाने से लेकर डैमेज स्किन
Thyroid ke Lakshan : शरीर में हार्मोन्स के लेवल को संतुलित करने और उनकी सक्रियता बढ़ाने या घटाने से जुड़ी प्रक्रियाएं थायरॉइड ग्लैंड से जुड़ी हुई होती हैं। जब थायरॉइड ग्लैंड हार्मोन का उत्पादन कम मात्रा में करता है जिससे शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। इन संकेतों में से कई परेशानियां ऐसी
Aloe vera gel for skin : अगर आप झाइयों से परेशान हैं और पुरानी से पुरानी झाइयां कैसे दूर करें इसके लिए नैचुरल तरीका खोज रही हैं, तो एलोवेरा आपके लिए बेस्ट प्रोडक्ट है। जी हां एलोवेरा के फायदे चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें एलोइन नामक तत्व मौजूद होता है, जो त्वचा की
आप रात में दही चावल खा सकते हैं। यह भारत के कुछ हिस्सों में एक लोकप्रिय रात का खाना है। दही प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है, जबकि चावल कार्बोहाइड्रेट का एक अच्छा स्रोत है। दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स भी आंतों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते है इसलिए रात के समय दही