कच्चा पनीर खाने से दूर होती है ये 5 खतरनाक बीमारियां , जानिए कच्चा पनीर खाने के चौकाने वाले फायदे
अमेरिकी फूड डाटा सेंट्रल के अनुसार, 100 ग्राम पनीर में 21.43 ग्राम प्रोटीन होता है। इसमें विटामिन ए और कैल्शियम भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पनीर को बिना पका कर यानी कच्चा खाने से कई तरह की बीमारियां दूर हो सकती हैं।आइए जानते है कच्चा पनीर खाने के फायदे […]