Highlight
- बाबासीर की समस्या
- बवासीर के प्रकार
- बाबासीर से बचाव
- बवासीर के घरेलू उपचार
Piles बवासीर: आइये आज हम एक ऐसी बीमारी के बारे में बात करेंगे। जिसे नजर अंदाज़ किया गया तो वह एक गंभीर रूप ले सकता है। बवासीर यानी पाइल्स एक ऐसी बीमारी है, जिसमें बैठने मैं मुश्किल होती है, और दर्द भी होता है। मेडिकल भाषा में इसे हेमराइट्स भी कहा जाता है। बवासीर होने पर अनस के अंदर और बाहरी हिस्से के की शिराओं में सूजन आ जाती है जिसकी वजह से गुदा के अंदरूनी हिस्से में या बाहरी हिस्से में कुछ मस्से निकल आते हैं। जिसमें कई बार खून निकलता है।
आमतौर पर तो यह बीमारी होने पर लोग किसी को बताने में हिचकिचाते हैं। जिसके कारण व्यक्ति को कब्ज मल त्याग के दौरान दर्द में जलन की समस्या होती है। यह बीमारी ज्यादातर लंबे समय तक कब्ज से होने की समस्या, मल त्याग के दौरान अतिरिक्त दवाव देने के कारण होता है। लंबे समय तक खड़े रहने या फिर वजन उठाने से भी इस बीमारी का सामना करना पड़ता है।
बवासीर दो तरह की होती हैं
खूनी बवासीर
खूनी बवासीर को बवासीर की जटिलता भी कहा जा सकता है। जिसमें खून के थक्के बनने लग जाते हैं इस में दर्द नहीं होता है।
बादी बवासीर
बादी बवासीर मे पेट में कब्ज बन जाता है और पेट हमेशा खराब रहता है। यह बीमारी ज्यादातर 45 साल से 65 साल के लोगों में पाया जाता है।
बवासीर से बचाव
बवासीर से बचाव करने का सबसे अच्छा तरीका है
- मल को नरम बनाए रखना ताकि बाहर आने में परेशानी ना हो जिसके लिए आपको दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पीना होगा।
- फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।
- टॉयलेट सीट पर ज्यादा देर तक बैठने से मल त्यागने में भी परेशानी होने की संभावना बढ़ जाती है।
- मल त्याग करने की इच्छा को अनदेखी करने से भी यह समस्या होती है।
- मल त्याग की इच्छा ना होने पर अनावश्यक जोर ना लगाएं।
- फाइबर युक्त भोजन करें जैसे हरी पत्तेदार सब्जियां साबुत अनाज इसके साथ इसबगोल को भी अपनी डाइट में शामिल करें।
- व्यायाम करने से भी मल त्याग करने में आसानी होती है
आइए जानते हैं बवासीर के कुछ घरेलू उपचार छाछ
छाछ बवासीर के लिए सबसे अच्छा उपाय है। एक गिलास छाछ में एक चुटकी नमक और एक चौथाई चम्मच अजवाइन मिलाकर रोजाना पीने से बवासीर में लाभ मिलता है।
बादाम
बादाम भी फाइबर का स्रोत है, और आंतों की कार्य में मदद करता है। रोजाना सुबह 3 से 4 बादाम खाने से बवासीर में राहत मिलता है। बादाम खाने से खूनी बवासीर में काफी राहत मिलता है।
ईसबगोल
सभी तरह के बवासीर के लिए इसबगोल रामबाण इलाज है। जो एक घुलनशील आहार फाइबर का समृद्ध स्रोत है। एक गिलास गर्म दूध या गर्म पानी में एक चम्मच इसबगोल भूसी मिलाएं और रात को रोजाना सोते समय पिए ये कब्ज को दूर करता है, और बवासीर की बीमारी को जड़ से दूर करने में मदद करता है।